sal

Cómo leer las etiquetas de los alimentos para controlar la sal

by

Introducción La sal es un ingrediente común en nuestra alimentación diaria y su consumo excesivo puede tener efectos negativos para la salud, como hipertensión y enfermedades cardíacas. Por eso, es importante aprender a leer las etiquetas de los alimentos para controlar la cantidad de sal que consumimos. ¿Por qué es importante controlar la sal en … Read more

Recetas saludables y sabrosas para una dieta baja en sal

by

Introducción Seguir una dieta baja en sal puede ser un desafío, pero no tiene por qué ser aburrido o insípido. Con un poco de creatividad y los ingredientes adecuados, es posible disfrutar de comidas saludables y sabrosas sin comprometer la salud. En este artículo, te presentaremos una variedad de recetas deliciosas y bajas en sal … Read more