El impacto del estrés y la falta de sueño en los niveles de glucosa

Introducción El estrés y la falta de sueño son dos factores comunes en la vida cotidiana que pueden tener un impacto significativo en nuestra salud. Muchas personas no son conscientes de cómo estos dos aspectos pueden afectar los niveles de glucosa en el cuerpo, lo que a su vez puede tener consecuencias graves para la … Read more

Cómo el estrés y el sueño afectan la resistencia a la insulina

Introducción La resistencia a la insulina es un trastorno metabólico que afecta a millones de personas en todo el mundo. Se caracteriza por la incapacidad del cuerpo para utilizar la insulina de manera eficaz, lo que puede llevar a niveles elevados de azúcar en la sangre y, en última instancia, a la diabetes tipo 2. … Read more